Sumatera Utara — Kesadaran untuk menjaga kesehatan perlu dibangun sejak dini. Tidak hanya melalui pola hidup sehat, masyarakat juga perlu memahami cara menggunakan obat dan suplemen dengan tepat.
Hal tersebut disampaikan Maya Choirani, S.Farm., selaku Tenaga Teknik Kefarmasian, dalam wawancara bersama Narasi Sipil. Ia mengingatkan masyarakat agar tidak mengonsumsi obat berdasarkan perkiraan atau diagnosis sendiri.
Menurut Maya, penggunaan obat sebaiknya disesuaikan dengan hasil pemeriksaan medis, jenis penyakit, dosis, serta aturan pemakaian yang tepat. Penggunaan obat secara sembarangan berisiko membuat pengobatan tidak efektif dan dapat menimbulkan dampak buruk bagi tubuh.
Maya juga mengajak generasi muda untuk mulai membangun kebiasaan hidup sehat. Menurutnya, menjaga kesehatan tidak harus dilakukan dengan aktivitas yang berat, tetapi dapat dimulai dari hal sederhana seperti berolahraga secara rutin.
“Untuk anak muda, juga sangat penting menjaga pola hidup sehat. Biasakan berolahraga, tidak harus berat, tetapi rutin,” ujar Maya.
Ia turut mengingatkan masyarakat agar lebih teliti dalam mengonsumsi vitamin maupun suplemen yang kini semakin banyak digunakan, khususnya oleh kalangan muda. Komposisi produk perlu diperhatikan dan konsultasi dengan tenaga medis dapat dilakukan untuk memastikan penggunaannya sesuai kebutuhan.
“Biasakan untuk memperhatikan komposisinya terlebih dahulu, atau konsultasi kepada dokter terkait, sehingga dapat menghindari efek buruk dari salah mengonsumsi obat,” tambahnya.
Pesan Maya pada dasarnya sederhana: menjaga kesehatan bukan hanya dilakukan ketika sakit, tetapi perlu menjadi bagian dari kebiasaan sehari-hari.
Melalui edukasi tersebut, Maya berharap masyarakat semakin peduli terhadap kesehatan diri sendiri dan lebih bijak dalam menentukan pilihan terkait obat, vitamin, maupun pola hidup.
Narasi Sipil mengapresiasi kepedulian Maya Choirani dalam memberikan edukasi kesehatan kepada masyarakat. Upaya berbagi pengetahuan seperti ini diharapkan dapat membantu meningkatkan kesadaran masyarakat, khususnya generasi muda, untuk lebih peduli terhadap kesehatan.
Narasi Sipil
0 Komentar